Cafezinho com óleo de coco - Termogênico Natural
Bom
dia !!!
Sabe
como começar um dia melhor com mais disposição e saudável?
Como
todo mundo sabe sou movido a café rs
Então
sempre estou à procura de receitinhas menos calóricas e mais saudáveis...
Café
para min não pode faltar.
No
meu café matinal estou tomando uma receitinha diferente recomentada pela minha nutricionista
Claudia, a receitinha é simples você irá adicionar "óleo de coco" 1
colher no seu cafezinho PRETO,
Então
já sabe para aproveitar todos os benefícios dessa receitinha nada de colocar
açúcar ein?!! No máximo gotinhas de adoçante(não é indicado), o gosto fica bem suave e de café normal sem gosto de coco, talvez se seu paladar for muito aguçado você sinta um gostinho de leve mas acredite é gostoso!!
- ÓLEO DE COCO
Favorece o emagrecimento pela presença dos triglicerídeos
de cadeia média, estimula atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, além
de melhorar o perfil lipídico [índices de colesterol]
Benefícios:
·
Aumentar
a sensação de saciedade;
·
Combater
o envelhecimento precoce;
·
Combater
a celulite e a flacidez;
·
Aumentar
o colesterol bom;
·
Fortalecer
o sistema imunológico
- PROPRIEDADES DO
CAFÉ
Rico em cafeína,
substância estimuladora do sistema nervoso central, o café melhora o estado de
alerta e também o desempenho em exercícios de força e aeróbicos, o
café por si próprio já é um termogênico natural.
- A COMBINAÇÃO...
Juntos, os dois
ingredientes somam propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como
excelente termogênico . Você pode também consumir no seu lanche da
tarde, eu só não indicaria consumir a noite. (a não ser que
você precise ficar acordado a noite rs)
O ideal consumir
apenas uma vez ao dia o mais indicado seria na parte da manhã.
Cuidado só não vai abusar do óleo de coco consumido
em excesso poder desregular seu intestino te
fazendo ir ao banheiro mais do que deveria.
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